{"product_id":"saude-mental-sem-tabus-9789403920252","title":"Saude mental sem tabus: Desmistificar a Psicanalise","description":"E se o que sente hoje não fosse um problema a esconder, mas um sinal a compreender?S.A.M., psicoterapeuta, criou \"Saúde Mental Sem Tabus\" para lhe dar aquilo que tantas vezes falta: clareza sobre o que se passa dentro de si e ferramentas reais para lidar com isso.   Ao longo destas páginas, vai aprender a reconhecer os sinais de ansiedade, depressão, burnout, antes que tomem conta da sua vida. Vai perceber porque repete certos padrões, porque certas relações lhe custam tanto, e como o corpo fala aquilo que a mente ainda não conseguiu dizer por palavras.   Cada capítulo une psicanálise, ciência e exercícios práticos de reflexão, para que a leitura não fique só na teoria, e se transforme em mudanças concretas na forma como pensa, sente e se relaciona.   Não é um livro sobre diagnósticos. É um livro sobre autoconhecimento, liberdade e a coragem de olhar para dentro sem medo do que vai encontrar.   Se está pronto(a) para deixar de sobreviver e começar a viver com mais consciência e verdade, comece por aqui.   A sua saúde mental não é um luxo. É o alicerce de tudo o resto.   Este livro não visa substituir a avalição junto de um profissional de saúde\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication date:\u003c\/strong\u003e 5 August 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePage count:\u003c\/strong\u003e 243\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e Height 240 mm; Width 170 mm; Thickness 13 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003e Mijnbestseller B.V.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Paperback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003e Portuguese\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN-13:\u003c\/strong\u003e 9789403920252\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SAM Psicoterapeuta","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":50249589063930,"sku":"9789403920252","price":19.78,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0522\/4297\/2845\/files\/9789403920252.jpg?v=1788824132","url":"https:\/\/shulphink.com\/products\/saude-mental-sem-tabus-9789403920252","provider":"Shulph Ink","version":"1.0","type":"link"}